Namaste mes cher(e)s Yogi et yogini,
J’ai le plaisir d’accueillir Julien Levy du 10 au 11 avril 2021 (module 1) et du 13 au 15 mai 2021 (module 2) pour une formation
50h en Yoga Vinyasa.
Cette formation s’adresse :
* Aux professeurs de yoga certifiés qui souhaitent se spécialiser en yoga vinyasa grâce à un module de formation continue certifié Yoga Alliance.
* Aux pratiquants de yoga réguliers de plus de 2 ans, en vinyasa ou non :
– qui souhaitent approfondir leur pratique, développer une pratique plus autonome en toute sécurité et devenir leur propre professeur
– qui envisagent de devenir professeur de yoga un jour et souhaitent vivre une immersion avant de franchir le pas d’une formation complète de 200h.
Le programme :
Les fondations du vinyasa :
– Origines et définition du vinyasa
– Les bienfaits
– Les principes du vinyasa
– La philosophie du vinyasa
– Les postures de base du vinyasa à la loupe
– Les actions du vinyasa à la loupe
L’art des ajustements :
– Adapter pour respecter la biomécanique et ne pas se faire mal en yoga
– Ajuster les postures de l’enchainement vinyasa
– Ajustements visuels, verbaux, kinesthésiques
L’art de séquencer un cours de vinyasa :
– Les structures de cours
– Créer des progressions
– L’art de créer un flow
– Développer sa créativité
Infos pratiques :
Dates :
Module 1 : 10-11 avril 2021
Module 2 : 13 au 15 mai 2021
Lieu :
Centre de Yoga Vaïragya Nans-les-Pins (proximité d’Aix-en-Provence et Marseille)
Tarif :
750€ en early bird avant le 15 décembre 2020
950€ en tarif normal après.
(Ce prix ne comprend pas les repas et l’hébergement.)
Inscriptions :
Auprès de Céline Mota-Deltourt
Contact : c.line.delt@gmail.com et 07 82 67 90 22
Attention, les places sont limitées
Prérequis :
Au moins deux ans de pratique régulière (idéalement en vinyasa)
La capacité d’assister à un cours de yoga vinyasa (dynamique) de 2h.
Lecture recommandée :
Yoga Vinyasa, une méditation en mouvement – Julien Levy – Editions Jouvence Les Yoga Sutra – Patanjali
Julien Levy :
Prof de yoga et thérapeute | Journaliste et auteur | www.julienlevyyoga.com
Julien Levy est enseignant certifié de yoga vinyasa, yoga restauratif et d’acroyoga, formateur d’enseignants, formateur en massage thai, auteur de nombreux livres sur le yoga et rédacteur en chef de Yoga Journal.
Il transmet ces arts dans des stages en France et en Suisse, mais aussi à travers les musiques de bien-être qu’il compose.
Son approche « Libérer le corps, apaiser l’esprit » est une des bases de sa méthode de développement personnel. Dans ses cours, il met l’accent sur le respect de soi et la conscience du mouvement. « En apprenant à déplacer nos limites, plutôt que les dépasser, s’ouvre tout le champ de notre potentiel intérieur, physique, mental, émotionnel et spirituel. »
Le yoga est pour lui une métaphore de la vie : les postures sont autant de situations de la vie que l’on apprivoise grâce à la respiration.
Dépêchez-vous de vous y inscrire avant qu’il n’y ait plus de place : )
Om & Prem
Céline
