Namaste,
Je vous propose le samedi 19/10/19 de 10h à 12h un atelier Danse du dragon et Yin Yoga.
La Danse du Dragon est une pratique dite Yang du Yin Yoga.
C’est une forme de Vinyasa yoga dont les mouvements sont inspirés du Qi Gong.
Elle réveille l’énergie endormie en nous, la fait circuler à nouveau dans notre corps et transforme notre mental.
Nous commencerons par un échauffement spécifique, puis nous apprendrons la danse pas à pas, sur le rythme du souffle pour trouver la légèreté et la grâce dans le mouvement.
Après la libération apportée par la danse nous poursuivrons avec une pratique de Yin pour ancrer le travail énergétique et pour équilibrer les énergies Yin et Yang.
Tarif de l’atelier : 30 euros
Réservation uniquement au 0782679022
Céline DELTOUR
Centre Vaïragya yoga Nans les pins, proche St Maximin et St Zacharie
