Très chers élèves,
Votre route a croisé la mienne sur le chemin du yoga en cours collectifs, ateliers, stages ou à l’occasion de la Nans Yoga Session.
Cette année si particulière nous a demandé beaucoup d’efforts d’adaptation à tous points de vue.
Certains ont réussi à poursuivre leur pratique de yoga avec des vidéos, ou encore avec des séances en direct en visio. Pour d’autres, cela n’a pas été possible de poursuivre seul.
Le yoga constitue un rendez-vous régulier avec soi-même.
Il n’y a pas un magazine, une émission de santé aujourd’hui qui n’en vantent les mérites et les bienfaits sur les plans physique, émotionnel, mental.
Les bienfaits sur la santé sont nombreux :
-meilleure gestion du stress, de l’anxiété et des émotions
-amélioration des troubles du sommeil
-amélioration des problèmes de dos
…
Même si le yoga ne peut se résumer uniquement à cela, il est indéniablement un allié précieux face aux changements.
Je vois régulièrement aujourd’hui de nouveaux élèves arriver en cours avec une recommandation de leur médecin qui leur préconise la pratique du yoga pour soulager leurs maux !
J’ai pu cette année observer et expérimenter l’enseignement à distance à partir de la plate-forme zoom et avoir le retour de mes élèves sur la qualité de l’expérience.
Cette continuité leur a permis de vivre cette période difficile avec plus de recul et donc de se sentir soutenus.
Bien sûr, il y avait des doutes sur cet enseignement à distance et c’est normal quand on commence quelque chose de nouveau.
Finalement, toutes m’ont confirmé qu’elles avaient pu recréer chez elle un espace extérieur et intérieur propice à leur pratique car le son et la vidéo sont de qualité et que les ajustements par la voix sont suffisamment clairs pour suivre le cours facilement.
Le fait d’avoir, un rendez-vous régulier avec son professeur et le groupe facilite et encourage la motivation à poursuivre sa pratique.
C’est pour cela que j’ai décidé de continuer à proposer, pour celles et ceux qui le souhaitent et toutes celles et ceux qui voudraient maintenant nous rejoindre, les cours en Visio présentiel même si les cours sur place reprennent le lundi 10 mai.
Alors n’hésitez pas à franchir le pas pour un cours occasionnel ou hebdomadaire avec nous et contactez moi par mail c.line.delt@gmail.com.
ou par téléphone au 0782679022
Rien de plus simple, il suffit de télécharger l’application Zoom sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur (elle est gratuite et je peux vous aider si besoin) et ensuite vous recevez un lien de connexion à votre cours et nous nous retrouvons : )
Alors, au plaisir de pratiquer avec vous !
Tarif à la séance en visio : 10 euros
Tarif à la séance en présentiel : 15 euros
Avec toute mon affection,
Céline Deltour
Yoga et Energies : la maison du yoga (cours de yoga et méditation à NANS LES PINS, St Maximin, St Zacharie, Auriol)
Témoignages :
« Merci le Corona, car je peux faire des cours en Visio avec Céline !!!
J’habite trop loin pour venir faire des cours hebdomadaire et j’ai toujours apprécié l’enseignement de Céline au travers des stages que nous avons pu faire ensemble. Maintenant que j’ai la chance de suivre ses cours en Visio je peux en profiter chaque semaine.
J’avais des a priori sur la vision qui ont vite été dissipé. La guidance de Céline est parfaite et je me surprends à faire les mouvements sans même regarder la vidéo.
Et l’autre avantage c’est que je n’ai plus le temps de trajet et je peux continuer à profiter des bienfaits après le cours sans me presser pour repartir.
Merci beaucoup pour ce partage. » MB
« les cours de Céline en Visio sont de qualité. Les cours sont structurés, ils sont clairs et bien expliqués.
L’accompagnement de Céline durant toute la séance permet de suivre parfaitement le cours.
Céline prend un temps d’échanges avant chaque début de cours et c’est très convivial.
La Visio permet de bénéficier des cours de chez soi tout en ayant tous les bienfaits d’un cours en présentiel. » SJ
« grâce au cours en Visio de Céline est à son professionnalisme j’ai pu continuer à pratiquer formidablement le yoga mais également à maintenir ce lien si important durant toute cette période pendant laquelle nous n’avons pas pu faire de yoga en présentiel. Pour tout cela un grand merci à toi Céline. » SL
« Durant cette période où tous les cours de sport sont annulés nous avons eu la chance de pouvoir continuer nos séances de yoga avec Céline ce qui est un plus pour pouvoir surmonter cette épreuve qui n’est pas évidente.
La Visio permet de garder cette proximité, les explications sont claires et permettent de suivre le cours facilement. » SA
« le fait que les cours en Visio est pu continuer cela a été essentiel pour moi ils m’ont permis de garder le lien avec l’activité et Céline notre professeur.
Je suis débutante en yoga depuis la rentrée scolaire et malgré tout, la Visio ne m’a pas empêché de poursuivre durant tout le temps de fermeture de l’école. » SF
« les cours se déroule exactement comme en présentiel. Les explications sont claires, précises, visu des postures en temps réel. Le son est parfait. » CP
« Céline a parfaitement su s’adapter aux contraintes sanitaires et nous propose ses cours en Visio. Je profite pleinement de cette opportunité deux fois par semaine.
Céline ayant du matériel de très bonne qualité, le son et l’image passe très bien. merci beaucoup ! »CP
« je pratique depuis quelques mois les cours de yoga yin en Visio et je suis très satisfaite. Heureusement que Céline nous a offert cette possibilité ainsi je n’ai pas souffert du confinement. Je recommande cette formule c’est super ! »MB
« le faite de faire les cours en Visio me permet de profiter au Max des bienfaits de la séance sans rentrer trop vite en mouvement et laisser mon corps se réveiller à son rythme sans le bousculer car je n’ai pas à prendre la voiture après pour rentrer chez moi » CP
“C’est comme avoir son professeur à la maison !” CD
“J’aime le calme et la sérénité infusés par Céline. Des consignes claires pour se positionner et des paroles justes pour s’intérioriser. On s’y croirait en vrai !” CC
” Participer à des cours en vision bien sûr ce n’est pas comme en présentiel, un peu plus difficile à se connecter, mais Céline arrive à nous faire passer son énergie à travers l’écran. On se laisse emporter par sa voix douce et chaleureuse. C’est formidable et ça fait un bien fou de pouvoir continuer à pratiquer. Merci à toi Céline” DM
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