Namaste mes cher(e)s Yogi et yogini,
J’ai l’immense joie d’accueillir de nouveau Julien Levy du 16 au 17 octobre 2021 (module 1) et du 11 au 13 novembre 2021 (module 2) pour sa formation Vinyasa 50h “Une méditation en mouvement”.
Cette formation s’adresse :
* Aux professeurs de yoga certifiés qui souhaitent se spécialiser en yoga vinyasa grâce à un module de formation continue certifié Yoga Alliance.
* Aux pratiquants de yoga réguliers de plus de 2 ans, en vinyasa ou non :
– qui souhaitent approfondir leur pratique, développer une pratique plus autonome en toute sécurité et devenir leur propre professeur
– qui envisagent de devenir professeur de yoga un jour et souhaitent vivre une immersion avant de franchir le pas d’une formation complète de 200h.
Le programme :
Les fondations du vinyasa :
– Origines et définition du vinyasa
– Les bienfaits
– Les principes du vinyasa
– La philosophie du vinyasa
– Les postures de base du vinyasa à la loupe
– Les actions du vinyasa à la loupe
L’art des ajustements :
– Adapter pour respecter la biomécanique et ne pas se faire mal en yoga
– Ajuster les postures de l’enchainement vinyasa
– Ajustements visuels, verbaux, kinesthésiques
L’art de séquencer un cours de vinyasa :
– Les structures de cours
– Créer des progressions
– L’art de créer un flow
– Développer sa créativité
Infos pratiques :
Dates :
Module 1 : 16-17 octobre 2021
Module 2 : 11 au 13 novembre 2021
Lieu :
Centre de Yoga Vaïragya Nans-les-Pins (proximité d’Aix-en-Provence et Marseille)
Tarif :
750€ en early bird avant le 5 septembre 2021
950€ en tarif normal après.
(Ce prix ne comprend pas les repas et l’hébergement.)
Inscriptions :
Auprès de Céline Mota-Deltourt de @yogaetenergies
Contact : c.line.delt@gmail.com et 07 82 67 90 22
Attention, les places sont limitées
Prérequis :
Au moins deux ans de pratique régulière (idéalement en vinyasa)
La capacité d’assister à un cours de yoga vinyasa (dynamique) de 2h.
Lecture recommandée :
Yoga Vinyasa, une méditation en mouvement – Julien Levy – Editions Jouvence Les Yoga Sutra – Patanjali
Julien Levy :
Prof de yoga et thérapeute | Journaliste et auteur | www.julienlevyyoga.com
Julien Levy est enseignant certifié de yoga vinyasa, yoga restauratif et d’acroyoga, formateur d’enseignants, formateur en massage thai, auteur de nombreux livres sur le yoga et rédacteur en chef de Yoga Journal.
Il transmet ces arts dans des stages en France et en Suisse, mais aussi à travers les musiques de bien-être qu’il compose.
Son approche « Libérer le corps, apaiser l’esprit » est une des bases de sa méthode de développement personnel. Dans ses cours, il met l’accent sur le respect de soi et la conscience du mouvement. « En apprenant à déplacer nos limites, plutôt que les dépasser, s’ouvre tout le champ de notre potentiel intérieur, physique, mental, émotionnel et spirituel. »
Le yoga est pour lui une métaphore de la vie : les postures sont autant de situations de la vie que l’on apprivoise grâce à la respiration.
Dépêchez-vous de vous y inscrire avant qu’il n’y ait plus de place : )
Om & Prem
Céline
0782679022
École de yoga Vaïragya Nans les pins proche St Maximin, St Zacharie.
“Un grand merci pour ce stage, ce moment d’échanges, de partage.” Olivia
“Merci à tous pour ces moments de partage et de bonnes humeurs, merci à Celine pour ton accueil, merci à Julien pour tes enseignements et ta disponibilité.” Fanny
“Belle ambiance, beau cadre, belles rencontres, belle Celine, beau professeur, magnifique enseignement et belles yoginis ! Super stage et prête pour approfondir Vinyasa 2.” Marjorie
“Une grande gratitude ce matin au réveil pour ce magnifique moment de vie partagé avec vous 🥰 L’échange dans cette belle énergie que chacune a su créer. Un grand merci à Julien pour la qualité de ton enseignement ! Je salue la lumière qui est en vous. Fabienne
“Merci, je suis pleine de gratitude d’avoir pu partager ces quelques jours avec vous toutes et Julien. Quelle énergie ce groupe, mené par Julien d’une manière si douce. Une formation de qualité et haute en émotions. J’ai pu toucher du doigt ce qui me semblait irréalisable.” Evelyne
“Une très bonne formation de yoga dynamique dans le respect du corps. Un groupe pétillant d’énergie.” Que du bonheur. Anne
l’art de l’ajustement, l’art de la méditation en mouvement
